Das Aeroletic Kurs Programm
Aeroletic ist ein Angeleiteter Sport Kurs für jedes Alter. Dehnung, Kräftigung sowie Herz-/Kreislauf Übungen stehen hier im Fokus. Auch Senioren sind bei uns herzlich willkommen. Unser Motto: „Jeder wie er kann!“.
Komm zum Aeroletic und freue Dich auf bewegte Zeiten!
- Gelenkgeometrische Bewegungen
- Flexibilisierung
- Kräftigung
- Cardio Training